自分の生きづらさの正体がわかった喜び 「HSP」という言葉が市民権を得てきたと思う今日この頃。 有名人やインフルエンサーが「私、HSPです」と手を挙げたり、SNSやメディアでもよく目にします。 HSPは繊細さんや敏感さんなどの呼ばれ方もされているとおり、生まれつき神経が細やかで高ぶりやすく、感覚処理過敏のために非常に生きづらさを抱えながら生活していたりします。 私がこのHSPという概念を知ったのは2年ほど前。 昔から生きづらさやモヤモヤしたものを抱えており、自分でもそれが何なのか分からずにいました。 その ...